生活習慣病予防におすすめの減塩の方法とは。調味料から変えて健康生活を！
おいしく出来る減塩の方法を紹介します。
厚生労働省によると食塩摂取量の一日あたりの目標摂取量は成人男性9g未満・女性7.5ｇ未満とされています。
例えば
かけうどん 約5.6gおでん 約3.8gサンドイッチ 約3.2g
となっています。
普段何気なく生活していればあっという間に目標摂取量を超えてしまいます。
また、世界的に見ても日本人は塩分摂取量が多いと言われています。
日本人は昔から醤油や味噌といった調味料好むためだからと言われています。
そのため生活習慣病予防のためにもまずは調味料からの減塩がおすすめなのです！
そこでおすすめの減塩調味料をまとめました。
キッコウマン 「だしわりシリーズ」
50パーセント以上塩分カットと普通の醤油に比べかなり減塩されています。
また、醤油だけではなく”つゆ”や”ポン酢”のシリーズがあります。
〈公式〉キッコウマン 減塩しょうゆ
ヤマサ 「減塩しょうゆ」
こちらも50パーセント以上塩分カットとかなり減塩されています。
〈公式〉ヤマサの減塩しょうゆ
どちらも日本を代表するメーカーですね。
そしてもう一つが
「減塩 ドットコム」です。
こちらは減塩・無塩商品をメインに扱うサイトです。
常時200種類以上の減塩・無塩商品を取り揃えています。
また、初回限定のキャンペーンセット送料無料８点セットが特におすすめです。
ぜひこの機会に一度試してみるのもありではないでしょうか。
赤ちゃんおくるみ効果の「モロー反射」でよく寝てくれる？
赤ちゃんがおくるみでよく寝る。そもそも「モロー反射」とは？
赤ちゃんが"ビクッ"として起きてしまう、、、
赤ちゃんが外部からの刺激（音や光）に驚いてビクッとしてしまうのは原始反応の一つです。
モロー反射が続く期間は、生後すぐ～4ヵ月ぐらいまでの間でよく見られます。
半年もすれば自然となくなります。
モロー反射を抑えるおくるみの効果
そのため、赤ちゃんが熟睡中にモロー反射でビックリして起きてしまうのは仕方がないことなのです。
そこでそのモロー反射で起きてしまうのを防ぐ効果があると言われているのがおくるみというものです。
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価格:2,025円 |
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【3/10 ポイント10倍】 おくるみ ベビー スワドル 赤ちゃん 新生児 寝かしつけ 安眠 熟睡 着るおくるみ 寝ぐずり対策 夜泣き対策 モロー反射対策 綿 コットン 価格:2,280円 |
適度にフィットし「モロー反射」で動くのを抑えて、赤ちゃんの睡眠を妨げません。
また、ママのお腹にいた時と同じ「ギュット」した感覚で安心して眠ってくれます。
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【3/4 20:00から半額OFF】レビューで特典★ おくるみ 夜泣き対策 新生児 スリーパー モロー反射 服 ベビー用品 出産祝い 赤ちゃん プレゼント Plaisiureux 価格:1,780円 |
是非この機会に一度試してみてはいかがでしょうか？妊娠してもおしゃれになれる服は？【激選】マタニティーウェア専用の通販サイト。
妊婦さんにおすすめマタニティーウェア専門通販サイト
妊娠してから悪阻（つわり）が大変だったり
匂いに敏感になったりと生活環境が大きく変わったのでないかと思います。
服は今まで着れた服が着れなくなっってしまった、、、服を買いに行くけどかわいい服が見つからない、、、
そんな経験をされた方も多いのでないでしょうか？
また、妊婦さん専門の服を売っているところは少なく
見つけたとしてもかわいい服がないなど
そんな方におすすめなのが「SWEET MOMMY」という通販サイトです。
私の妻も実際に購入しましたが、種類の多さや質感などとても満足していました。
お店は東京都渋谷区の代官山にあります。
お店の中はとてもおしゃれです。
しかし、遠方の方となるとさすがに行くには遠いという方もいるのではないのでしょうか？
そんな方にはインターネットでの購入をおすすめします。
マタニティーウェアからベビー服も販売してます。
また、購入金額 1万円以上で（通常送料５００円）無料となります。
有名な海老原友里さんをモデルとして起用するなど、芸能人からも愛されるマタニティーウェア専門店です。
みなさんも是非参考にしてはいかがでしょうか。
SEO検定を半額で受ける方法について。ある方法で受験料が半額に！！
SEO検定を半額で受ける方法について
これからSEO検定を受ける方にとって良い情報になると思い今回の記事を書くことにしました。
そもそもSEO検定とは？
SEOとはSearch Engine Optimization訳すと"検索エンジン最適化"という意味になります。
グーグルで上位表示させる為の方法などを学びます。（ざっくりすぎですいません。）
SEOについてはここまでにして本題に行きます ↓ ↓
SEO検定受験料を半額にする方法について
先に答えを言うと「セルフバックを使う」という方法です。
ここから詳しく解説していきます。
まずアフリエイトをやった事がある方はご存知かもしれませんが、A8.net
というアフィリエイト広告専用のサイト（ASPというもの）があります。
ちなみにリンクはこちら ↓ ↓ ↓
このA8.netというサイトは、アフィリエイトをやっている方は誰もが知っていると言っていいさいとだと思います。
このサイト（A8.net）の中に"セルフバック"というシステムがあります。
セルフバックシステムとは自分で購入、登録を行うことで自分に報酬が発生するというシステムです。
今回はこのセルフバックシステムを使ってSEO検定を半額で受けようというものです。
手順と方法について
写真付きで解説していきます。
①まずA8.netに会員登録（無料）を行います。
メールアドレスを入力し名前などを入力し会員登録（無料）を行います。
この下の画像をクリックすればA8.netの登録に移行できます。
②A8.netのホーム画面の"セルフバック"をクリックします。
③次に検索で「SEO検定」と入力し検索します。
そうすると該当件数 1件と出てきました。
次に"詳細を見る"をクリックします。
そうすると
成果報酬： 新規購入50％ と書いてあります。
これは購入金額の50％が報酬として貰えるという事です。
これがタイトルに書いたようにSEO検索を半額で受ける為の方法になります。
注意事項について
最後に注意する点についてお伝えします。
詳細の成果条件・否認条件に書いてある通り、当広告主（SEO検定）を初めて利用する方のみの対象となっています。
その他にも注意するところ
・83日以上先の日程の試験申し込みはNGとなっています。
試験を予約するなら83日以内の予約をすることが必要です。
・注文後、14日以内の入金確認となっています。
クレジットカード決済の方は大丈夫ですが、振込みで注文する場合には、14日以内に入金することを忘れないでください。
最後に
最後になりますが、セルフバックが確定した後にA8.netから銀行振込をして貰う事になります。
その方法は、ホーム画面上の「登録情報」の「支払・口座情報の修正」をクリックし希望の振込先の口座を登録します。
次に振込申請のやり方については、ホーム画面上の「登録情報」の「即時支払」をクリックします。
その後、振込希望の金額を入力し数日後に振込がされます。
これを機会にアフィリエイを始めてみるのもいいかもしれません。
また、無事にSEO検定合格することを願っています。
